Sergun

Участники
  • Content count

    1726
  • Joined

  • Last visited


Reputation Activity

  1. Upvote
    Sergun reacted to Перец in Спортивный клуб "Перец"   
    Друзья! Рады Вам сообщить,что теперь "широко известный в узких кругах" -  Гордон Фримен, работает в СК "Перец" тренером-инструктором тренажерного зала по воскресеньям! Будем рады всех Вас видеть на тренировке в нашем клубе)

  2. Upvote
    Sergun reacted to tygarin in ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ   
    Врачи вам наговорят, они как узнают, чем занимаешься, так на это всё и списывают. Даже фурункул на жопе вылезет и на него скажут, что от трени. На их взгляд Я уже давно должен был ласты склеить после инфаркта в 2004 году. Помню оклемался после реанимации, думаю ну всё писец, но нашелся один врач в кардиологии который сказал - Серега забей и начинай пахать к себе прислушивайся и паши, а забъешь на себя 2 группа и домино во дворе к сорока годам..... И началось всё заново.....
  3. Upvote
    Sergun got a reaction from SERЖ in Спортивное питание! Вопрос.   
    Лучше комплекс с бца.
  4. Upvote
    Sergun got a reaction from SERЖ in Спортивное питание! Вопрос.   
    Бца это комплекс из трёх аминокислот.Лейцин,валин,изолейцин.
    Комплексы включают в себя,ещё кучу других аминокислот.
  5. Upvote
    Sergun got a reaction from igore4ek in ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ   
    Ну действительно у тебя что то со здоровьем все таки не то.
    Анализы надо сдавать.
    Кровь на гемоглобины,рейтроциты хз..че там еще ))
     
    На самом деле если так часто болеешь это серьёзный звоночек.
  6. Upvote
  7. Upvote
    Sergun got a reaction from Гордон Фримен in ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ   
    Вполне очень даже.
     
    Об этом Владимир Кравцов еще писал.
     
    Гордон сорри за то что влез.
  8. Upvote
    Sergun reacted to Гордон Фримен in ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ   
    я встаю обычно с большим, а потом уже туда-сюда и он как обычно.
  9. Upvote
    Sergun reacted to Гордон Фримен in ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ   
    надо предупреждать, что эта нуднятина длится 22 минуты.
     
    вот кстати еще мульт про кочек, он длится в 11 раз меньше - 2 минуты. 
     

  10. Upvote
    Sergun got a reaction from tygarin in ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ   
    Не люблю такие соревы.
    Придёт парень кг 60-75 весит и начнёт херрачить....и уиграет у типов которые весят 90-120 кг. Есть разница жать 70 кг или 120.
    Русский жим более честен имхо
  11. Upvote
    Sergun got a reaction from Thrash in ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ   
    Великого Арни с днюхой

  12. Upvote
    Sergun reacted to tygarin in ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ   
    Да прибудет с ним Сила!
  13. Upvote
    Sergun got a reaction from dmitrii in Спортивное питание! Вопрос.   
    Все проблемы от дрищей (с)
  14. Upvote
    Sergun got a reaction from Бывалый in В здоровом теле-здоровый дух!)   
    Один знакомый уехал в Хабаровск.Там познакомился с тренером,этот тренер жил в США. И он ему показал как тренят "там"... Выяснилось что вес вообще не имеет значения...после этого когда мне показали как,я " усрался" на жиме с весом 60 кг....!!!
  15. Upvote
    Sergun got a reaction from dmitrii in Велопробег - кто поедет   
    Во народ катается...по 100 км и не устаёт..
    Я тут проехал 10 тку за день уже в шоке))) может с не привычки...
  16. Upvote
    Sergun got a reaction from L811 in Повесть о Тупых Мамашах(как я сбил ребенка)   
    А я на дорогах вместе с машинами не езжу. И на светофорах слазию с велика и качу его пешком.
  17. Upvote
    Sergun got a reaction from ага роев in Сервер для 1С помогите выбрать.   
    http://www.citilink.ru/catalog/computers_and_notebooks/servers_and_net_equipments/servers/851611/
    Вот кажись не плох
     
    По опыту скажу что у меня висело 20 пользователей на 1с8.2 на сервере 2 гига памяти...работали в терминале- файловая база была 15-16 гб.....песня была...
  18. Upvote
    Sergun got a reaction from Бывалый in ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ   
    Олег,я так тоже качал))) Хорошее упражнение. Где то на видео смотрел как Сидорычев его делал.
  19. Upvote
    Sergun got a reaction from Бывалый in ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ   
    Не обращай внимания.Тут принято издеваться.
  20. Upvote
    Sergun reacted to DEX in Спортивное питание! Вопрос.   
    Нужны быстрые угли, чтобы тренить не на пустой желудок - сникерс за 30р спасет отца русской демократии
  21. Upvote
    Sergun reacted to DEX in Спортивное питание! Вопрос.   
    А я давно не покупаю. Проблем нет
  22. Upvote
    Sergun reacted to tygarin in ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ   
    Наконец Я в Ставрополе нашел сайт с приверженцами группового секса! Итак, когда и где первая оргия. Список бы составить, а то в последний момент все заднюю включат.
  23. Downvote
    Sergun got a reaction from egger in а кто куда возит девушек? в какой лес? )))   
    Да она походу Б..ть
  24. Upvote
    Sergun got a reaction from Fenix in а кто куда возит девушек? в какой лес? )))   
    Я по роду своих увлечений часто посещаю спортивные залы. И стал замечать такую тенденцию что барышни зачистили в спортзалы..я думал форму держать или создать..а оказалось за парнями...))
    Раньше блин в ночные клубы ходили теперь в качалки ))
  25. Upvote
    Sergun got a reaction from Fenix in а кто куда возит девушек? в какой лес? )))   
    Я по роду своих увлечений часто посещаю спортивные залы. И стал замечать такую тенденцию что барышни зачистили в спортзалы..я думал форму держать или создать..а оказалось за парнями...))
    Раньше блин в ночные клубы ходили теперь в качалки ))